הצטרפו לניוזלטר החודשי של אדם ואדמה | הצטרפו מכאן

האם קיימת אכילה שאינה רגשית? עם ענת ענבר

#40 בפרק הקרוב אני מארחת את ענת ענבר

ענת מפתחת הדרך לחיים תודעה מזינה ומחברת הספר: ״לא משמינים מאוכל״. ענת חוקרת ב18 שנים האחרונות את החיבור גוף- נפש (רגשות)- מזון.  מתוך תהליכי הרס וריפוי שחוותה ושחרור ממאסר עולם הדיאטות, דרך התמקצעות בתחום הרחב של התזונה והתודעה, נולדה הדרך לחיים תודעה מזינה. 

ענת מתייחסת לאדם, לחיים, לתזונה והחיבור לגוף ולרגשות כאומנות מרתקת. להשתחרר מכל המיותר, ללמוד לאכול מה שבא לנו ולהרגיש איך שבא לנו, לכבד ולהיות טובים לעצמינו ולחיים שלנו.

דיברנו על אכילה רגשית, על המאבקים שלנו מול אוכל, על דרכים ללמוד לקבל את עצמנו וללמוד לכבד את עצמנו בכל הקשור לגוף נפש מזון, על ההבדלים בין מזון לאוכל, על איך באמת ניתן לגרום לשינוי תזונתי להתרחש? ולמה עדיף להמנע ממילים כמו בריא, לא בריא ואסור?

תהנו 

——————-

https://www.instagram.com/anat_inbar_d/
https://www.ybook.co.il/book/8055
https://anatinbar.minisite.ms/21?fbclid=PAAaaZDZ3njf5F34FSKuHU6fpba5X8WCurk1EhghB1fJhXLAvmZ510kqY1DcI

——————-

https://www.instagram.com/roniohanaa/

מוזמנים לעקוב באפליקציית הפודקאסטים

You have no subscribe urls set, please go to Podcast → Settings → Feed Details to set you your subscribe urls.

פרקים חדשים

עולה פרק חדש בכל יום רביעי בשבוע

שתפו את הפרק

רוצים להיות אורחים בפודקאסט?

הצטרפו לקהילה

דילוג לתוכן