הצטרפו לניוזלטר החודשי של אדם ואדמה | הצטרפו מכאן

האם קיימת אכילה שאינה רגשית? עם ענת ענבר

#40 בפרק הקרוב אני מארחת את ענת ענבר

ענת מפתחת הדרך לחיים תודעה מזינה ומחברת הספר: ״לא משמינים מאוכל״. ענת חוקרת ב18 שנים האחרונות את החיבור גוף- נפש (רגשות)- מזון. מתוך תהליכי הרס וריפוי שחוותה ושחרור ממאסר עולם הדיאטות, דרך התמקצעות בתחום הרחב של התזונה והתודעה, נולדה הדרך לחיים תודעה מזינה.

ענת מתייחסת לאדם, לחיים, לתזונה והחיבור לגוף ולרגשות כאומנות מרתקת. להשתחרר מכל המיותר, ללמוד לאכול מה שבא לנו ולהרגיש איך שבא לנו, לכבד ולהיות טובים לעצמינו ולחיים שלנו.

דיברנו על אכילה רגשית, על המאבקים שלנו מול אוכל, על דרכים ללמוד לקבל את עצמנו וללמוד לכבד את עצמנו בכל הקשור לגוף נפש מזון, על ההבדלים בין מזון לאוכל, על איך באמת ניתן לגרום לשינוי תזונתי להתרחש? ולמה עדיף להמנע ממילים כמו בריא, לא בריא ואסור?

תהנו

——————-

עמוד הבית

https://www.instagram.com/anat_inbar_d/

https://www.ybook.co.il/book/8055

https://anatinbar.minisite.ms/21?fbclid=PAAaaZDZ3njf5F34FSKuHU6fpba5X8WCurk1EhghB1fJhXLAvmZ510kqY1DcI

——————-

https://www.instagram.com/roniohanaa/

מוזמנים לעקוב באפליקציית הפודקאסטים

פרקים חדשים .highlight { background: linear-gradient(180deg,white 50%, #FAEAD5 50%); }

עולה פרק חדש בכל יום רביעי בשבוע

שתפו את הפרק .highlight { background: linear-gradient(180deg,white 50%, #FAEAD5 50%); }

רוצים להיות אורחים בפודקאסט? .highlight { background: linear-gradient(180deg,white 50%, #FAEAD5 50%); }

The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.

האם קיימת אכילה שאינה רגשית? עם ענת ענבר

מוזמנים לעקוב באפליקציית הפודקאסטים

פרקים חדשים .highlight { background: linear-gradient(180deg,white 50%, #FAEAD5 50%); }

שתפו את הפרק .highlight { background: linear-gradient(180deg,white 50%, #FAEAD5 50%); }

רוצים להיות אורחים בפודקאסט? .highlight { background: linear-gradient(180deg,white 50%, #FAEAD5 50%); }

Follow on Instagram

רוצים להתארח בפודקאסט?

מדיניות פרטיות

הצהרת נגישות

© כל הזכויות שמורות לרוני אוחנה

כל המידע המוצע באתר זה מיועד להשראה בלבד! לכל עזרה אישית והכוונה מקצועית יש לפנות לאיש מקצוע.

הצטרפו לקהילה